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筋膜リリースについて

2019年6月26日

〔そもそも筋膜とは？〕

筋膜とは全身の骨や筋肉をボディースーツのように包んでいる薄い膜で『第2の骨格』と呼ばれるたいへん重要な筋組織です。

本来は柔らかい状態のものが、加齢、運動不足、くせ、ストレス等様々な理由で筋膜が硬くなり、癒着が進みます。
そして、筋肉の柔軟性もなくなり動きにくくなったり痛みが生じたりします。

〔ゆっくりじーっくりはがしていきます〕

『筋膜リリース』の『リリース』は、解放という意味で、深部の硬くなった筋肉をゆっくりじっくりほぐし筋膜の癒着をはがしていきます。
滞った血流やリンパを流すことでデトックス効果も得られます。
筋膜が癒着して硬い部分はリリース時に痛いことがほとんどですが、施術を重ねるごとに痛みも軽減され、身体本来の機能を取り戻し代謝の良い痩せやすい体質に変わっていきます。

〔ダイエットにも効果的！〕

女性の大敵冷えやむくみは老廃物のつまりやリンパの流れを良くし代謝を上げなければ改善しません。
筋膜リリースは体質から変わっていきますのでダイエットに非常に効果的です。
また、持続性が高いという大きな特徴があります。

そのほかにもこんな効果があり
・ダイエット　・足のむくみ　・ヒップ、背中のたるみ
・慢性疲労　　・肩こり、腰痛

上半身コース・下半身コース・全身コースとございます。

気になるところから始めてみませんか？